Smoothie banane orange figue sèche

Je ne suis pas très jus de fruit mais là, c'est un pur délice. Bien sûr, il faut avoir l'outil adapté (si si ça fait vraiment la différence) : un blender qui fait du bon boulot pour avoir un jus bien onctueux et mousseux à souhait ...

Il était une fois 2 gourmands avec, dans leur panier :

• 300 à 350 ml d'eau (selon consistance désirée)
• 1 banane coupée en tronçons
• 1 orange coupée en quartier
• 2 figues sèches coupées en morceaux

• 1 c à c de purée de noix de cajou (facultatif mais ça joue un gros plus dans l'onctuosité)

• 1/2 c à c de vanille en grain
• 1/2 c à c de cannelle

qu'ils cuisinèrent avec amour ..... :
Verser l'eau dans le bol du blender et y ajouter tous les ingrédients. Mixer le tout et déguster tout de suite. Pour avoir une boisson plus fraîche, on peut au préalable congeler les tronçons de banane.

..... et dégustèrent avec délectation.

Smoothie tout doux